بهترین باشگاه های پیلاتس در تهران

پیلاتس ، شامل تمریناتی است که با تمرکز روی تعادل، قدرت، انعطاف پذیری و کنترل نیروی عضلات میتواند دردهای مفصلی را کاهش داد و به بهبود و سلامتی بدن کمک کند.  همچنین این ورزش به شدت در کاهش استرس و تنش های روحی و جسمی، بهبود وضعیت تنفس و حرکت نیز در پی دارد. بر همین اساس می توان گفت این ورزش یکی از پر مخاطب ترین رشته ها به حساب آمده و متقاضیان زیادی دارد. ما در این معرفی سعی کردیم تا بر اساس معیار های مشخص بهترین باشگاه های پیلاتس در تهران که به صورت تخصصی به این رشته ورزشی می پردازند را به شما معرفی کنیم

انتخاب بهترین سالن های پیلاتس در تهران براساس چه معیاری می باشد.

معیار های انتخاب بهترین سالن های ورزشی پیلاتس عبارتست از:

1. تخصص و دقت مربی
2. امکانات باشگاه
3. رضایت حداکثری مراجعه کنندگان
4. بهداشت محیط

بهترین باشگاه های ورزشی پیلاتس در تهران

باتوجه به آنچه گفته شد بهترین سالن های ورزشی پیلاتس عبارتست از:

1.باشگاه نفس

یکی از بهترین باشگاه های ورزشی پیلاتس  در شمال غربی تهران است که با بهره گرفتن از مربیان متخصص در این زمینه توانسته خدمات با کیفیتی را ارائه دهد.

ویژگی های باشگاه ورزشی نفس

• دارای سالن بدنسازی
• دارای سالن کلاس‌هاس گروهی شامل پیلاتس ، فانکشنال ، یوگا ، ایروبیک
• دارای سالن مجزا TRX
• دارای سالن مجزا اسپینیگ

آدرس: جردن –  خیابان آفریقا – بلوار ستاری – بین دبیر و مدیر – پلاک ۲۹ –  باشگاه نفس

شماره تلفن:02126290511

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:  nafas.fitness

2.سالن ورزشی آویر

یکی دیگر از سالن های مجهز و حرفه ای در رشته پیلاتس در غرب تهران است که با ارائه خدمات با کیفیت توانسته رضایت حداکثری مراجعه کنندگان را کسب کند. محیط این سالن ورزشی کاملا بهداشتی و مجهز بوده و رشته ورزشی پیلاتس به صورت خصوصی و گروهی آموزش داده می شود.

ویژگی های سالن ورزشی آویر

1.سالن مجهز و بهداشتی

2. مربیان حرفه ای و متخضض

3. دسترسی محلی آسان

آدرس:ستاری شمال – خیابان پیامبر مرکزی –  خیابان هجرت –  خیابان باهنر –  ابتدای سلیمانی – پلاک ۱۰ – باشگاه آویر

شماره تلفن:02144010673

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:  avirgym

3.سالن ورزشی لیدی پاد

یکی دیگر از سالن های ورزشی مناسب که به ارائه خدمات باکیفیت در رشته پیلاتس می پردازد. این سالن یکی از مجهز ترین سالن های ورزشی تهران است که با دقت و وسواس در طراحی فضای داخلی و استفاده از متخصصین مجرب به یکی از بهترین ها تبدیل شده است.

ویژگی سالن ورزشی لیدی پاد

• مربی‌های حرفه‌ای
• متخصصین و مشاورین تغذیه
• کوچ سلامت
• برنامه‌های غذایی منحصر به هر فرد
• وسایل و تجهیزات به روز
• سالن‌های اسپا و ریلکسیشن
• کافه و رستوران

آدرس:نیاوران – خیابان عمار – کوچه مهر – مجموعه‌ فرهنگی ورزشی‌ دزاشیب – باشگاه لیدی پاد

شماره تلفن:02122800468

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:  ladypaad

4. باشگاه نیلا

یکی دیگر از باشگاه هایی که در محدوده غرب تهران واقع شده و در رشته پیلاتس جز برترین ها می باشد. از ویژگی های مهم  سالن  نیلا  خدمات اینترنتی آن است که با پست‌های دیکشنری ورزشی، سعی داشته تا اسم حرکاتی که بسیاری از ورزشکاران در برنامه‌های تمرینی با آنها مواجه هستند را آموزش دهد تا به خاطر شما سپرده شود. همچنین از آنجا که این مجموعه دارای مهدکودک است، بانوان در تایم ورزشی می توانند کودکان خود را در اختیار مربیان قرار داده و با آسودگی ورزش کنند.

ویژگی های باشگاه نیلا

• مجهز به بهترین دستگاه‌ها برای ورزش‌های استقامتی، هوازی و قدرتی
• دارای مجموعه ماساژ و مراقبت پوست
• مجهز به فضای کتابخوانی
• تدارک مهد کودک در باشگاه
• ارائه‌ی خدمات غذایی در بوفه سلامتی

آدرس:شهرک اکباتان – کوی بیمه – خیابان ریاحی – شماره ۷ – باشگاه نیلا

شماره تلفن:02144667175

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب

آدرس اینستاگرام:  nillawomensclub

5. باشگاه ورزشی روشان

یکی دیگر از باشگاه های مجهز در شرق تهران است که در رشته پیلاتس به ارائه با کیفیت ترین و حرفه ای ترین خدمات می پردازد. این باشگاه با سی سال تجربه و استفاده از دستگاه آنالیزور می تواند مناسب ترین خدمات را برای بانوان و کودکان ارائه داده که همگی زیر نظر مربیان متخصص انجام می شود.

ویژگی های باشگاه ورزشی روشان

• محیط تمیز و بهداشتی با رعایت پروتکل ها و بروزترین دستگاهها همراه با کادری مجرب با تحصیلات آکادمیک
• با بیش از ۳۰ رشته ورزشی
• همراه با کلاس های تخصصی و متنوع برای کودکان
• دارای دستگاه آنالیز بدن
• دارای بوفه رژیمی
• مجهز به جدید ترین دستگاه های بدنسازی ٬ زیر نظر مربیان حرفه ای فدراسیون

آدرس:میدان شهدا – خیابان ۱۷ شهریور – نرسیده به دروازه دولاب – کوچه حقیقت – پلاک ۲۲ – باشگاه ورزشی روشان

شماره تلفن: 02133676955

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی 10 شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام: roshanladyclub

6. باشگاه ورزشی سون

یکی دیگر از باشگاه های ورزشی که می تواند در زشته پیلاتس خدمات با کیفیت ارائه دهد. این باشگاه در 4 شعبه در مناطق مختلف تهران و استفاده از امکانات ورزشی به روز شده توانسته میزان رضایت بالای مراجعه کنندگان را به خود جلب کرده و جز سالن های باکیفیت تهران محسوب شود.

ویژگی باشگاه ورزشی سون

1. دارای مربیان مجرب و حرفهای با توانایی طراحی برنامه مناسب برای هر شخص
2. دارای سالنهای مجزا بدنسازی رشته های گروهی تی ار ایکس ، زومبا ، پیلاتس و …. و سالن کراسفیت و سالن اسپینینگ
3. باشگاه ورزشی سون در جهت حفظ سلامت روح و جسم بانوان شاغل و خانه دار همیشه آماده ارائه بهترین خدماتمی باشد .
4. داری ۸ سالن مجزا

آدرس:شعبه یک : تهران ، میدان هفت حوض ، ضلع شمال غربی میدان نبوت (هفت حوض) ، جنب کلانتری ، پاساژ ساعت ، طبقه سوم ، باشگاه سون

شعبه دو : تهران ، میدان هفت حوض ، ضلع شمال غربی میدان نبوت(هفت حوض) ، جنب کلانتری ، پاساژ ساعت ، طبقه پنجم ،‌ باشگاه سون

شعبه سه: تهران ، میدان نبوت ، نبش جانبازان غربی ، جنب بانک سپه ، پلاک ۱ ، طبقه دوم ، باشگاه سون

شعبه چهار : تهران ، خیابان آیت ، خیابان رضوان ، خیابان کمیجانی جنوبی ، پلاک ۲۹ ، باشگاه سون

شماره تلفن:02177452014

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان،جمعه ها ۱۶ تا ۲۰، سالنهای ورزشهای گروهی ۸ صبح تا ۹ شب

آدرس اینستاگرام:  svn_fitness

7. استودیو پیلاتس ریفرم

در این استودیو ورزشی می توانید از تخصصی ترین خدمات پیلاتس استفاده کنید. این سالن مجهز به کلیه تجهیزات به روز شده پیلاتس بوده و کلیه خدمات زیر نظر مستقیم و دقیق متخصصین انجام می شود.

ویژگی های استودیو پیلاتس ریفرم

1. مشاوره با متخصصین
2. اتاق تعویض لباس
3. تجهیزات کامل رشته پیلاتس

آدرس: یوسف آباد – موستوفی – استودیو پیلاتس ریفرم

شماره تلفن:09128947495

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام: pilateschool

8.باشگاه بدنسازی اسپیلاین

یکی از بهترین باشگاه های تهران در رشته پیلاتس است که توانسته از میزان رضایت بالای ورزشکاران را به خود جلب کند. گروه ورزشی اس پی لاین به همت خانم لیلی چراغعلیتاسیس گردیده و در بسیاری از رشته های ورزشی جز بهترین ها می باشد.

ویژگی های باشگاه بدنسازی اسپیلاین

1. حضور مربیان با سابقه
2.  فضای پر نشاط
3. تجهیزات کامل رشته پیلاتس

آدرس: خیابان فاطمی – خیابان یوسف آباد – خیابان فتحی شقاقی – ضلع غربی میدان سلماس – باشگاه بدنسازی اسپیلاین-شهربانو

شماره تلفن:02188959201

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان

9.باشگاه  ورزشی ماهتا

مهمترین ویژگی باشگاه روزشی ماهتا ارائه تخصصی ترین خدمات ورزشی به کودکان می باشد. این سالن ورزشی با حضور مربیان متخصص و حرفه ای در بسیاری از رشته های ورزشی از جمله رشته ورزشی پیلاتس توانسته جز بهترین های شهر تهران باشد.

ویژگی های یاشگاه ورزشی ماهتا

1. فضای کاملا حرفه ای و بهداشتی
2. حضور مربیان مجرب و دوره دیده
3. استفاده از محصولات حرفه ای رششته ورزشی پیلاتس

آدرس: فلکه دوم صادقیه – جنب پاساژ تهرانی – نبش کوچه خسرو – باشگاه ماهتا

شماره تلفن:09123797731

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی 10 شب مخصوص بانوان

اینستاگرام: Maahta_sports_complex

10. باشگاه ورزشی صبا

این باشگاه با مساحت بالغ بر 850 متر و مدیریت آقا و خانم رستمی نیا یکی از بهترین و حرفه ای ترین سالن های ورزشی بخصوص در رشته پیلاتس می باشد.

ویژگی های باشگاه ورزشی صبا

1. دارای سونا و جکوزی
2. دارای پارکینیک اختصاصی و پزشک مقیم در مجموعه
3. ارائه بهترین برنامه های بدنسازی و رژیم غذایی
4. تنها باشگاه بانوان که دارنده ایزو در ایران است

آدرس:سعادت آباد –  بین چهار راه سرو و میدان کتاب  –  جنب بانک پارسیان و اقتصاد نوین –  پلاک ۱۰۶  –  باشگاه صبا

شماره تلفن:09125306817

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی 11 شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:sabagym.ps

11. باشگاه ورزشی کشاورز

این باشگاه در منطقه سعادت آباد  توسط خانم زهره کشاورز مربی رسمی فدراسیون IFBB مدیریت می شود که دارای مدارک تخصصی از کشورهای هند ، استرالیا ، اوکراین است. بنابرا میزان رضایت مراجعه کنندگان این سالن ورزشی یکی از پرمخاطب ترین باشگاه های ورزشی در رشته پیلاتس می باشد

ویژگی های باشگاه ورزشی کشاورز

1. کلاسهای خصوصی نیمه خصوصی و گروهی درباشگاه بانوان کشاورز
2. مربیان مجرب و دوره دیده خارج از کشور
3. فضای حرفه ای و کاملا بهداشتی

آدرس:سعادت اباد –  علامه جنوبی – کوچه حق طلب شرقی (۲۶ شرقی) –  پلاک ۱۴ –  زنگ ۱۰ –  باشگاه کشاورز

شماره تلفن:09121866126

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی 10 شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام: fitness_club_keshavarz

12.باشگاه ورزشی بانوان کامرانیه

یکی از مجهز ترین و بهترین باشگاه های شمال کشور است که در رشته پیلاتس جز بهترین ها محسوب می شود. این باشگاه با مربیگری خانم صالحی توانسته از میزان رضایت بالایی در این رشته برخوردار بوده و جز بهترین ها می باشد.

ویژگی های باشگاه ورزشی بانوان کامرانیه

1. استفاده از مربیان مجرب
2. استفاده از وسایل ورزشی حرفه ای
3. فضای پرنشاط، بهداشتی و سالم

پست یافت نشد یا نوع پست نامعتبر است.

آدرس:کامرانیه جنوبی – میدان چیذر – خیابان بهمن پور – پلاک ۱ – باشگاه ورزشی بانوان کامرانیه

شماره تلفن:02122680146

ساعت کاری:همه روزه 8 صبح الی 8 شب مخصوص بانوان

هزینه پیلاتس در بهترین سالن های روزشی تهران

مطمئنا هزینه رشته پیلاتس بستگی به مواردی مانند مکان سالن، تجهیزات سالن و خدمات ویژه ارائه شده در این زمینه خواهد داشت اما به طور کلی در سال جدید هزینه فعالیت در رشته ورزشی پیلاتس بین پانصد تا یک میلیون پانصد هزار تومان می باشد. با این وجود شما می توانید از طریق اطلاعاتی که این مقاله در اختیار شما قرار داده از هزینه های هر سالن ورزشی مطلع شوید.

نتیجه

مداومت در رشته ورزشی پیلاتس می تواند به سلامت ستون فقرات و ماهیچه های شما کمک بسزایی کند. بنابراین برای حفظ سلامتی خود بهتر است حداقل سه روز در هفته فعالیت در این زمینه بپردازید. شما می توانید از طریق اطلاعاتی که در اختیار دارید قبل از ثبت نام از شرایط هر یک از سالن های ورزشی که در نزدیکی شماست با خبر شوید.