بهترین باشگاه های تمرینات فانکشنال در تهران

ورزش فانکشنال یک ورزش ترکیبی متشکل از بدنسازی، پیلاتس و هوازی است که هدف آن‌ها بهبود توانایی کلی بدن برای انجام فعالیت‌های زندگی می باشد. تمرینات این ورزش  به‌طور خاص برای تقویت عملکرد طبیعی بدن طراحی شده‌اند و نیاز به پیش‌زمینه فیتنسی ندارند. بنابراین حتی افراد آسیب دیده یا افرادی که جراحت دارند نیز میتوانند از این ورزش استفاده کنند.

مهارت مربی در این ورزش از اهمیت بالایی برخوردار بوده و چنانچه مربی تخصص لازم را نداشته باشد مطمئنا برای ورزشکار مشکل ساز خواهد شد. بنابراین قبل از انجام این ورزش بهتر است که بهترین سالن ورزشی در این زمینه را انتخاب کنید. در این مقاله قصد داریم براساس معیار های خاص به معرفی بهترین سالن های ورزشی فانکشنال در تهران را به شما معرفی کنیم.

بهترین باشگاه های تمرینات فانکشنال در تهران

باشگاه های برتر ورزش فانکشنال بر این اساس انتخاب شده اند:

1. مهارت مربی
2. فضای مناسب ورزش
3. رضایت ورزشکاران
4. دسترسی محلی مناسب

براساس آنچه گقته شد برترین باشگاه های ورزش فانکشنال عبارتست از:

1.باشگاه ورزشی مریم فیت کلاب

یکی از بهترین و معتبر ترین استودیو های ورزشی که به ارائه بسیاری از خدمات ورزشی پرداخته و از اعتبار خوبی در این زمینه برخوردار است . ورزش فانکشنال در این سالن ورزشی زیر نظر مربیان برتری با تخصص های ویژه انجام شده و به طور دقیق بررسی خواهد شد.

ویژگی های باشگاه مریم فیت کلاب

1. ویژه بانوان و تایم های محدودی مخصوص آقایان
2. دارای دستگاه آنالیز بدن و دستگاه تمرینی EMS
3. مجهز به جدیدترین دستگاه های لاغری کرایو لیپولیز ، آر اف کویتیشن ( Cryolipolysis , RF cavitation )
4. و دارای پکیج های ترکیبی ای ام اس (EMS) به همراه دستگاه های لاغری با مشاوره فنی با کارشناسان جهت انتخاب نوع دستگاه لاغری متناسب برای هر موضع
5. دوره های لاغری و چربی سوزی و عضله سازی
6. معاینه بدنی و طراحی تمرینات اصلاحی اختصاصی
7. پیشگیری از ابتلا به دردهای اسکلتی عضلانی
8. کمک به کاهش و توقف دردهای ناشی از آرتروز ، کمر درد ، گردن درد و زانو درد

آدرس:  میدان عدل – ابتدای مخبری – روبروی فروشگاه افق کوروش –  پلاک ۸۴  – طبقه همکف – واحد ۱ –  باشگاه مریم فیت کلاب

شماره تلفن:02144441519

ساعت کاری: ۶ صبح الی ۲۳ ، ایام تعطیل رسمی ۹ الی ۱۴ ، جمعه ها ۹ الی ۱۲

آدرس اینستاگرام: maryam.fitclub

2. باشگاه ورزشی پرانیک

یکی دیگر از سالن های ورزشی در غرب تهران که به ارائه تخصصی ترین خدمات ورزشی بخصوص در زمینه ورزش فانکشال می پردازد، باشگاه ورزشی پرانیک است. این باشگاه با بررسی  آنالیز بدن می تواند نیاز های بدن را تشخیص داده و بر اساس نیاز های بدن به طراحی ورزش به صورت خصوصی و نیمه خصوصی بپردازد.

ویژگی های باشگاه پرانیک

• آکادمی بدنسازی ، ایکس بادی و کراسفیت پرانیک در منطقه ستارخان در شهر تهران
• سانس بانوان  تحت نظر کارشناس ارشد حرکات اصلاحی خانم مریم نصیری
• سانس آقایان زیرنظرکارشناس فیزیولوژی ورزشی ، قهرمان جهان npc گرجستان 2022 ، ویتنام 2018 ، آقای محمد کلاته
• با کادر مجرب تربیت بدنی و مربیان حرفه ای VIP متخصص در چند رشته ورزشی
• باشگاه بدنسازی و فیتنس پرانیک با بروزترین تجهیزات و زیر نظر مربیان حرفه ای کشور
• دارای بوفه حرفه ای با انواع خوراکی و آشامیدنی های رژیمی (( زیر نظر مربی رسمی فدراسیون و قهرمان کشور محمد کلاته )) دارای سه حمام – سیستم صوتی دالبی – تهویه عالی – محیطی متفاوت و بهداشتی – بدون محدودیت جای پارک

آدرس: ستارخان – محله دریان نو – خیابان حبیب الهی – خیابان مظفری – نبش کوچه لادن –  پلاک ۵ – باشگاه پرانیک

شماره تلفن:09353557889

ساعت کاری:ساعت کاری باشگاه پرانیک بانوان : ۷ صبح الی ۱۴ ظهر، ساعت کاری باشگاه پرانیک آقایان : ۱۴ ظهر الی ۲۴ شب

آدرس اینستاگرام: fitness_pranic

3. باشگاه ورزشی نیکی فیت

دستگاه های این مجموعه از معتبر ترین برند جهان بوده و مربیان این سالن همگی دارای مدرک بین المللی هستند.بر همین اساس می توان گفت در این سالن یکی از بهترین و حرفه ای ترین خدمات ورزشی از جمله ورزش فانشکال را ارائه خواهد داد. اگر در شمال شرق تهران زندگی میکنید این سالن ورزشی یکی از بهترین انتخاب های شما خواهد بود.

ویژگی های سالن ورزشی نیکی فیت

1. دارای بزرگترین سالن اریال در منطقه ۱ تهران ، که در هر سانس ۷ نفر را در رشته اریال هموک و اریال هوپ پذیرش می کن
2. دستگاههای مجموعه از بهترین برندها جانسون و متریکس
3. استودیو تخصصی ورزشهای معلق ، اریال هموک ، اریال هوپ ، تی آرایکس ، فوردی پرو ، یوگا ، فیتنس ، استرچینگ

آدرس:بلوار ارتش – خیابان نخل – روبروی دانشگاه پیام نور – جنب فروشگاه افق کوروش – پلاک ۵ – طبقه ۶ – زنگ ۶۲ – باشگاه نیکی فیت

شماره تلفن:09125454474

ساعت کاری:همه روزه8 صبح الی 9شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:nikifitclub

4. باشگاه ورزشی الماس

خدمات ورزشی ارائه شده در این سالن ورزشی همگی به صورتVIP و کاملا حرفه ای بوده و مهمترین ویژگی این سالن ارائه برنامه مدون غذایی در کنار خدمات ورزشی است که میتواند به اهداف شما کمک کند. همچنین در این سالن بوفه ای از غذاهای ورزشی وجود دارد که نیاز شما را تامین کند.

ویژگی باشگاه ورزشی الماس

• سالن ماساژ حرفه ای
• مربیان مجرب و کار آزموده و مطرح فدراسیونهای ورزشی
• سیستم مجهز ثبت نام و گیت ورودی و لاکر های هوشمند
• دارای پارکینگ هوشمند به صورت VIP و به صورت رایگان ویژه بانوان
• به دلیل واقع شدن در طبقه ششم دارای دید و ویوی بسیار زیبا و عالی
• دارای بوفه ارگانیک و طبیعی با غذاهای متفاوت رژیمی متناسب با ذائقه شما
• بهره گیری از سیستم تهویه مطبوع و دستگاه های مدرن اکسیژن ساز (اگزوفن)

آدرس: پاسداران – میدان هروی – مجتمع تجاری الماس هروی – طبقه ۶ شرقی – باشگاه الماس هروی

شماره تلفن:02122971480

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:almasheravi_gym

5.باشگاه ورزشی تندرستی سبز

این مجموعه ورزشی در بسیاری از ورزش ها بخصوص در ورزش فانکشنال جز بهترین ها می باشد.فصای کاملا بهداشتی با تهویه مناسب همراه با تجهیزات به روز باعث شده تا در ارائه خدمات از کیفیت مناسب برخوردار باشد.

ویژگی باشگاه تندرستی سبز

1. تجهیزات قابل قبول و پشرفته
2. مربیان متخصص

1. فضای بزرگ همراه با تهویه مطبوع

آدرس:مجیدیه جنوبی (محله کرمان) – اثنی عشری – کوچه شهید الیاسی – روبروی بن بست ۱۴ – باشگاه تندرستی سبز

شماره تلفن:09354537885

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان

6. باشگاه ورزشی خط مشکی

باشگاه ورزشی خط مشکی با بهترین دستگاه های ورزشی با برند های معتبر و ارائه برنامه غذایی در کنار برنامه های ورزشی میتواند یکی از بهترین سالن های ورزشی غرب تهران در رشته های مهم ورزشی از جمله ورزش فانکشنال می باشد. کلیه فعالیت های ورزشی در این سالن زیر نظر مربیان متخصص و حرفه ای انجام می شود.

ویژگی های سالن ورزشی خط مشکی

1. با دستگاه های خاص برند مطرح دنیا
2. دارای کلاس های ورزشهای گروهی شامل : کراس فیت ، فانکشنال ، TRX ، پیلاتس و …
3. اینجا مربی بدنسازی و هم کوچ رژیم درمانی رو باهم داری
4. موسس و مربی بدنسازی و فیتنس خانم مهناز طاهری
5. مدیریت و مربی بدنسازی و فیتنس خانم مریم طاهری

آدرس:  اتوبان اشرفی اصفهانی به سمت جنوب – گلستان ۱۴ – برج نگین رضا – ورودی مرکز تجاری – باشگاه خط مشکی

شماره تلفن:09125800790

ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب

آدرس اینستاگرام: blacklinegym

7. باشگاه ورزشی ژیوان

این باشگاه شامل سه طبقه مجزاست که هر طبقه به ارائه خدمات ویژه ورزشی به بانوان می پردازد. همچنین در این مجموعه مربیان متبحر برای برنامه ورزشی کودکان وجود دارد که میتواند هم استعداد یابی کرده و هم برنامه های تخصصی تمرینی بدهند. این سالن همه روزه اس ساعت هفت صبح تا نه شب آماده خدمات رسانی به بانوان ورزشکار می باشد.

ویژگی های باشگاه ورزشی ژیوان

1. تجهیزات مدرن
2. مربیان حرفه ای

1. ارائه خدمات حرفه ای ورزشی

آدرس:پاسداران – گلستان ششم – پلاک ۴۴ – باشگاه ژیوان

شماره تلفن: 09125988142

ساعت کاری:همه روزه 7 صبح الی 10 شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:jivan_lady

8. باشگاه ورزشی فورفیت

این باشگاه بدنسازی یکی از مدرن ترین ترین سالن ها را همراه با تجهیزات به روز شده داشته و زیر نظر مریبان و متخصصان ورزشی به ارائه بسیاری از ورزش های سالنی از جمله ورزش فانکشنال می پردازد.

ویژگی های باشگاه فورفیت

1. باشگاه ورزشی بسوی تناسب (فورفیت) یکی از مدرن ترین و مجهزترین باشگاه های غرب تهران در منطقه شهران
2. آموزش تخصصی بدنسازی (تغذیه ، تمرین و …)
3. با مدیریت بازیکن تیم ملی هندبال خانم فرنوش فرخی فر (farnoosh farokhifar)

آدرس:تهران – کوهسار – بلوار شهران – میدان دوم شهران – خیابان نعمت اللهی ( یکم) – جنب بانک ملت – پلاک ۱۶ – باشگاه فورفیت

شماره تلفن: 02146118239

ساعت کاری:همه روزه 7 صبح الی 10 شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:4fitclub.ir

9.استودیو ساجو فیت

مهمترین ویژگی این سالن ورزشی استخر سرپوشیده آن است که میتواند به عنوان یک فعالیت ورزشی  مضاعف محسوب شود. در این سالن بسیاری از رشته های ورزشی از جمله ورزش فانکشنال در بالاترین کیفیت انجام می شود.

ویژگی های استودیو ورزشی ساجو فیت

1. مدرن ترین استودیو ورزشی واقع در غرب تهران ، با تجهیزات پیشرفته و امکانات کامل
2. با مدیریت آقای سجاد حصارکی (Sajjad Hesaraki)
3. دارای استخر سرپوشیده ، سونا ، جکوزی ، پارکینگ داخل مجموعه

آدرس: پونک- انتهای اشرفی اصفهانی – بلوار سیمون بولیوار – خیابان شقایق سیزدهم  –  استودیو ورزشی ساجو فیت

شماره تلفن: 09914533389

ساعت کاری:همه روزه 7 صبح الی 10 شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:sajoofitstudio

10.مجموعه ورزشی دیوا

باشگاه ورزشی دیوا یک مجموعه کامل ورزشی است که بسیاری از خدمات ورزشی را در بهترین شرایط همراه با مریبان متخصص ارائه می دهد شما میتوانید در این سالن ورزشی از خدمات ورزش فانکشنال که به صورت حرفه ای انجام می شود استفاده کرده و رضایت کامل داشته باشید.

ویژگی مجموعه ورزشی دیوا

1. ویژه بانوان
2. مجموعه پزشکی ورزشی دیوا مخصوص بانوان در منطقه فرمانیه در شهر تهران
3. تمرکز بر روش ورزش های گروهی مثل : تی ار ایکس  ، بادی پامپ ، یوگا ، رقص و زومبا ، فانکشنال و بدنسازی و آموزش تخصصی شمشیر بازی زیر نظر کادر و اعضای تیم ملی

آدرس:فرمانیه – ابتدای کامرانیه شمالی – خیابان سرو – روبروی بانک گردشگری – پلاک ۸ – باشگاه دیوا

شماره تلفن: 09198933706

ساعت کاری:همه روزه 7 صبح الی 10 شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام:diva.fitness.club

11.استودیو ورزشی امپاور

یکی از تخضضی ترین و حرفه ای ترین سالن های ورزشی در ارائه خدمات ورزش فانکشنال است که در یک برنامه کاملا دقیق و متنوع به بازیابی قدرت و سلامتی بدن میپردازد.تمرینات فانکشنال تنوع زیادی دارند و می‌توان آنها را به صورت انفرادی یا گروهی انجام داد . برخی از رایج‌ترین انواع این تمرینات عبارتند از:
• تمرینات با وزن بدن : مانند اسکات ، لانگ ، شنا و بارفیکس
• تمرینات با وزنه : مانند ددلیفت ، پرس سینه و پرس سرشانه
• تمرینات با ابزار : مانند تمرینات با TRX ، بوسو بال و کتل بل

درکلاس های این سالن:
• مربیان با انگیزه و باتجربه شما را به خروج از منطقه امن خود و انجام حرکات چالش‌برانگیز تشویق می‌کنند .
• فضای پرانرژی و حمایتی کلاس به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس به تمرینات خود ادامه دهید و به اهداف خود برسید .
• تمرینات متنوع و هیجان‌انگیز کلاس به شما کمک می‌کند تا از ورزش لذت ببرید و به تناسب اندام ایده آل خود برسید .

ویژگی استودیو ورزشی امپاور

1. فانکشنال ، پیلاتس ریفرمر ، پیلاتس مت ، ای ام اس
2. استودیو EmpowHER یک فضای امن و پرانرژی برای زنانی است که به دنبال تناسب اندام ، سلامتی و شادابی هستند . ما با ارائه کلاس‌های متنوع پیلاتس و فانکشنال به شما کمک می‌کنیم تا به اهداف تناسب اندام خود برسید .
3.  مربیان باتجربه و متخصص که به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می‌کنند .
4.  مربیان پرانرژی و انگیزه‌بخش که شور و اشتیاق خود را به ورزش با شما به اشتراک می‌گذارند .
   ‏EmpowHER فقط یک استودیو ورزشی نیست ، یک جامعه از زنانی است که به دنبال حمایت و تشویق یکدیگر هست

آدرس:میدان نیاوران – ابتدای خیابان پور ابتهاج –  نبش خیابان خداوردی – ‌ ساختمان کاخ –  پلاک ۱ – طبقه ۳ – واحد ۳۰۱

شماره تلفن: 09201197848

ساعت کاری:همه روزه 7 صبح الی 10 شب مخصوص بانوان

آدرس اینستاگرام: empowher.studio

 

12.باشگاه ورزشی دیاکو

این باشگاه جز برترین باشگاه های شمال تهران است که بهترین خدمات را در رشته های رزمی و ورزش فانکشنال ارائه میدهد. استفاده از مربیان متخصص همراه با تجهیزات مدرن از مهمترین ویژگی های این سالن می باشد.

ویژگی باشگاه ورزشی دیاکو

1. با مدیریت آقای حمید احمدی
2. باشگاه ورزشی دیاکو دارای رشته های تناسب اندام و همچنین رشته های رزمی شامل موارد زیر می باشد :
3. بوکس ، کیک بوکسینگ ، ام ام ای MMA ، کشتی ، ووشو ، کاراته ، تکواندو ، دفاع شخصی ،‌ موی تای ، جوجیتسو ، کراسفیت CrossFit ،‌ پیلاتس ،‌ فانکشنال ،‌ کلیستنیکس ،‌ ژیمناستیک

آدرس:نیاوران – خیابان صادقی قمی – خیابان بوکان – بام بوکان – باشگاه دیاکو

شماره تلفن: 02122757904

ساعت کاری:همه روزه 8 صبح الی 12 شب

آدرس اینستاگرام:diaco.sports.club

قیمت ورزش فانکشنال در بهترین سالن های ورزشی در تهران

ورزش فانکشنال یک ورزش کاملا تخصصی است که نیازمند تجهیزات پیشرفته و برنامه ای دقیق است از این رو هزینه این کلاس نسبت به سایر ورزش ها کمی بالاتر است اما به طور متوسط می توان گفت این سالن بین دو میلیون تا چهار میلیون هزینه داشته که نسبت به نوع خدمات متفاوت است. با این وجود شما میتوانید قبل از ثبت نام از طریق اطلاعاتی که در این مقاله در دست دارید از هزینه هرباشگاه روزشی با خبر شوید.

نتیجه

استقاده صحیح از خدمات ورزش فانکشنال می تواند به سلامت عضلات شما و بازیابی نیروی بدن شما کمک کند. ما در این مقاله سعی کردیم با ارائه اطلاعات لازم از سالن های مختلف به شما کمک کنیم تا بهترین و مناسب ترین سالن ورزشی در این رشته را انتخاب کنید.