ورزشEMS مخفف عبارت Electronic Muscle Stimulation است که به نوعی به وسیله تحریک الکترونیکی عضله ت (یا میوستیولاسیون الکتریکی) تمرینات ورزشی انجام می شود. در این روش از جریانهای الکتریکی با فرکانس پایین و متوسط برای افزایش چشمگیر انقباضات ماهیچهای طبیعی بدن استفاده شده و در نتیجه تارچههای عضلانی بیشتری و بهصورت عمیق در مقایسه با روشهای تمرینی معمولی فعال میشوند. بدون شک انجام این ورزش بی تاثیر نیست اما اینکه در چه باشگاهی و زیر نظر چه متخصصی انجام میشود. در این مقاله قصد داریم تا بر اساس معیار های مشخص بهترین باشگاه های EMS در تهران را به شما معرفی کنیم
بهترین باشگاه های EMS در تهران
1.برند دستگاه
2. تخصص مربی
3. امکانات باشگاه
4. رضایت مشتری
بهترین باشگاه های تهران در رشته EMS کدام است
براساس آنچه گفته شد بهترین باشگاه های تهران در رشته EMS عبارتست از:
1.باشگاه الافیت ( خانم المیرا حاتمی )
آدرس: تهران، شهرک غرب، بلوار دریا، خیابان رامشه، خیابان شهید رجب پور (توحید چهار شرقی)، پلاک ۴۲ واحد ۱شماره تماس: 09046101367آدرس وبسایت: https://elafit.club/آدرس اینستاگرام : ela.fitclub
2.باشگاه گیو
در این سالن ورزشی با استفاده از بهترین برند دستگاه ورزش EMS همراه با دستگاه آنالیز و برنامه های دقیق و رژیم غذایی بهترین روش برای رسیدن به اندام ایده ال به شما ارائه خواهد شد. استفاده از خدمات این سالن به شما احساس خوب و حرفه ای بودن میدهد.
ویژگی های باشگاه ورزشی گیو
- باشگاه ورزشی گیو ویژه بانوان در منطقه مرزداران در غرب شهر تهران
- باشگاه بدنسازی و فیتنس گیو با بیشترین ساعات کاری در منطقه
- با مجرب ترین مربی ها و بهترین دستگاه های EMS
- دوره های لاغری و چربی سوزی و عضله سازی همراه با دستگاه آنالیز بدن
- برنامه تمرینی و تغذیه
آدرس: مرزداران غربی – بلوار لاله – میدان گلها – بوستان دوم غربی – پلاک ۸ – باشگاه گیو
شماره تلفن:09363363882
ساعت کاری:شنبه تا چهارشنبه ساعت ۶ صبح تا ۱۰ شب ،پنج شنبه ۷ صبح تا ۸ شب، جمعه ها و روزهای تعطیل از ۱۰ صبح تا ۴ عصر
آدرس اینستاگرام: giv.fitness.gym
3. باشگاه ورزشی بانوی اول
این سالن یک باشگاه VIPپزشکی ورزشی است که امکانات کاملا حرفه ای داشته و جز بهترین ها می باشد. ورزشEMSدر این سالن زیری نظر مربیان دوره دیده انجام میشود.
ویژگی های باشگاه ورزشی بانوی اول
- دستگاههای کاملا بروز و برند
- فضای جداگانه کراسفیت ، trx و …
- فضای کاملا زیبا و بدون تداخل برای ورزشهای کیک بوکسینگ ، اریال یوگا و تی ار ایکس
- تهویه هوای اگزاست فن که کار آن مکش هوای داخل باشگاه و دمیدن هوای تازه و تصفیه شده به داخل است.
- ضدعفونی محیط با دستگاه ارن ۱۹ که از آن برای ضدعفونی محیط بیمارستانها و ازمایشگاهها استفاده میشود.
- سقف بسیار بلند (۴/۵ متر) و نورپردازی بسیار زیبا همراه با رقص نور
- دکوراسیون داخلی و سیستم اتوماسیون باشگاهی تشخیص چهره
- دارای سالن ماساژ مجهز با تهویه مناسب
- فضای بوفه جدا از محیط باشگاه
آدرس: تهرانپارس – رسالت شرق – بین باقری و رشید – برج روتانو – پلاک ۲۱۸ – باشگاه بانو اول
شماره تلفن:02177720125
ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام:firstlady_gym
4. باشگاه بدنسازی فورفیت
این باشگاه با مدیریت بازیکن تیم ملی هندبال خانم فرنوش فرخی فر (farnoosh farokhifar) علاوه بر تمرینات ورزش EMS به ارائه برنامه های تمرینی و تغذیه می پردازد که میتواند شرایط بهتری در ارائه خدمات ایجاد کند.
ویژگی های باشگاه فورفیت
- باشگاه ورزشی بسوی تناسب (فورفیت) یکی از مدرن ترین و مجهزترین باشگاه های غرب تهران در منطقه شهران
- آموزش تخصصی بدنسازی (تغذیه ، تمرین و …)
- با مدیریت بازیکن تیم ملی هندبال خانم فرنوش فرخی فر (farnoosh farokhifar)
آدرس:تهران – کوهسار – بلوار شهران – میدان دوم شهران – خیابان نعمت اللهی ( یکم) – جنب بانک ملت – پلاک ۱۶ – باشگاه فورفیت
شماره تلفن: 02146118239
ساعت کاری:همه روزه 7 صبح الی 10 شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام:4fitclub.ir
ورزش EMS در سالن ورزشی فورفیت
5. باشگاه ورزشی صبا
دستگاه ای ام اس میهابادی جهت لاغری اورژانسی ، چربی سوزی سریع فول بادی ، بالا بردن متابولیسم بدن مناسب برای افرادیکه می خواهند به سرعت لاغر شوند . این سالن ورزشی در بهترین شرایط زیر نظر تخصصین از این دستگاه استفاده میکند. ورزش EMS در این سالن با کیفیت تمام انجام می شود.
ویژگی های باشگاه ورزشی صبا
- دارای سونا و جکوزی
- دارای پارکینیک اختصاصی و پزشک مقیم در مجموعه
- ارائه بهترین برنامه های بدنسازی و رژیم غذایی
- تنها باشگاه بانوان که دارنده ایزو در ایران است
آدرس:سعادت آباد – بین چهار راه سرو و میدان کتاب – جنب بانک پارسیان و اقتصاد نوین – پلاک ۱۰۶ – باشگاه صبا
شماره تلفن:02122099100
ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی 11 شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام:sabagym.ps
6.باشگاه ورزشی آتی فیت
این سالن ورزشی با مدیریت خانم آتنا یعقوبی یک مرکز کامل لاغری است که تواسته جز بهترین های شرق تهران باشد. ورزش EMSدر این سالن های ورزشی به حرفه ای ترین شکل ممکن انجام می شود.
ویژگی باشگاه ورزشی آتی فیت
- مرکزلاغری با تجهیزات پیشرفته
- مربیان متخصص
- تهویه مناسب در فضایی بهداشتی
- دسترسی محلی آسان
آدرس:تهرانپارس – خیابان جشنواره – بین شاهد و سجده ای – پلاک ۱۴۱ – ساختمان آرام. واحد ۹ – باشگاه آتی فیت
شماره تلفن: 09056225987
ساعت کاری:همه روزه 8 صبح الی 10 شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام: atifit_ems
7. باشگاه ورزشی امپاور
ورزش EMS با تحریک عمیقتر عضلات ، به عضله سازی و افزایش قدرت آنها کمک میکند . این امر به ویژه برای افرادی که به دنبال افزایش سریع قدرت و حجم عضلات خود هستند ، مفید است . باشگاه ورزشی امپاور با ارائه بهترین خدمات در این زمینه با دستگاه های پیشرفته میتواند شما را به هدف خود در این زمینه نزدیک تر کند.
ویژگی استودیو ورزشی امپاور
- فانکشنال ، پیلاتس ریفرمر ، پیلاتس مت ، ای ام اس
- استودیو EmpowHER یک فضای امن و پرانرژی برای زنانی است که به دنبال تناسب اندام ، سلامتی و شادابی هستند . ما با ارائه کلاسهای متنوع پیلاتس و فانکشنال به شما کمک میکنیم تا به اهداف تناسب اندام خود برسید .
- مربیان باتجربه و متخصص که به شما در رسیدن به اهدافتان کمک میکنند .
- مربیان پرانرژی و انگیزهبخش که شور و اشتیاق خود را به ورزش با شما به اشتراک میگذارند .
EmpowHER فقط یک استودیو ورزشی نیست ، یک جامعه از زنانی است که به دنبال حمایت و تشویق یکدیگر هست
آدرس:میدان نیاوران – ابتدای خیابان پور ابتهاج – نبش خیابان خداوردی – ساختمان کاخ – پلاک ۱ – طبقه ۳ – واحد ۳۰۱
شماره تلفن: 09201197848
ساعت کاری:همه روزه 7 صبح الی 10 شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام: empowher.studio
8.استودیو ورزشی ریفورمر
یکی از بهترین و تخصصی ترین سالن های ورزشی که به صورت تخصصی و با استفاده از تجهیزات کاملا پیشرفته به ارائه ورزش EMS می پردازد. این سالن ویژه بانوان در دو نوبت صبح و بعد از ظهر به ارائه خدمات می پردازد.
ویژگی استودیو ورزشی ریفورمر
- متد ورزشی ems
- ورزش پر هیجان و جذاب 4d pro
- رشته معلق trx
- ورزش شکم پهلو و چربی سوز cx work
- پیلاتس مت
- پک های تریکبی ورزشی عالی و موثر
- با بهره مندی از بخش ماساژ توسط ماسوس و فیشیال توسط بیوتراپیست
آدرس: نیاوران – کاشانک – روبروی خداوردی
شماره تلفن:09229665358
ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام: reformer.ems_studio
9. باشگاه ورزشی آرینا
باشگاه آرینا یکی از تخصصی ترین و بهترین سالن های ورزش در ورزش EMS بوده که در کنار پزشک طب ورزشی و مشاوره تغذیه میتواند یک پکیج کامل برای لاغری و تناسب اندام باشد. استفاده از خدمات این سالن را با توجه به رضایت مراجعه کنندگان توصیه میکنیم.
ویژگی های باشگاه ورزشی آرینا
- انواع ورزشهای هوازی ، بدنسازی ، قدرتی و استقامتی با بهترین امکانات ورزشی
- انوع کلاس های گروهی از مبتدی تا پیشرفته با بهترین مربیان
- خدمات ماساژ و اسپا ، فیشیال
- دارای دستگاه لیفت و لاغری ال پی جی (LPG)
- دارای پزشک طب ورزشی و مشاوره تغذیه
- دارای دستگاه بادی کامپوزیشن (Body Composition)
- دارای دستگاه ای ام اس (EMS)
آدرس:سعادت آباد – بالا تر از میدان کاج – خیابان یکم (جمشیدی ) – انتهای کوچه شبنم – پلاک ۱۰ – باشگاه آرینا
شماره تلفن:09901208129
ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام:arinaclub.ir
10. سالن ورزشی پادورا
یکی از تخصصی ترین و حرفه ای ترین سالن های ورزشی در ورزشEMS بوده که خدمات جانبی آن سالن را به یک پکیچ کامل تناسب اندام تبدیل کرده است. این سالن از اعتبار بالایی برخوردار بوده و میزان بالای رضایت مشتریان را دارا می باشد.
ویژگی های سالن ورزشی پادورا
- بادی آنالیز و تشخیص المان های ساختاری و ابسیتی ، بررسی های اسکلتال و تشخیص ناهنجاری و دفورمیتی اندام توسط فیزیولوژیست ورزشی. ارائه برنامه تمرینی تا سطوح حرفه ای و مسابقات
- ریفورمر پیلاتس
- لاغری با ای ام اس یا جلیقه های ایکس بادی
- تی آر ایکس
- فانکشنال و فیتنس
- کراس فیت
- ای ام اسلیم یا ای ام اس خشک جهت چربی موضعی و کات و حجم عضلانی که نوعی شبیه ساز ورزشی است.
- برای بانوان به صورت VIP
آدرس:چیذر – بعد از میدان ندا به سمت قیطریه – خیابان هاشمی علیا – روبروی بانک گردشگری – پلاک ۳۲ – جنب آسانسور – طبقه منفی ۱ – استودیو ورزشی پادور
شماره تلفن:09123724393
ساعت کاری:همه روزه ۷ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام:padora_healthstudio
11.باشگاه ورزشی ماهتیسا
این باشگاه با مدیریت خانم رویا ترکاشوند و خانم مونا فائز جز بهترین سالن های روزشی در ورزش EMS می باشد. تجهیزات سالن کامل و از بهترین برندها بوده و در 5 فضای مجزا کلیه خدمات ورزشی را انجام میدهد.
ویژگی های باشگاه ورزشی ماهتیسا
- یکی از مجهز ترین مجموعه های مختص بانوان در غرب تهران
- ۶۵۰ متر فضا در ۵ سالن مجزا در ۳ طبقه
- سالن تخصصی بدن سازی مجهز به تمامی دستگاه های خارجی
- سالن تخصصی رزمی (کیک بوکسینگ ، تکواندو ، کاراته)
- سالن تخصصی ژیمناستیک بزرگسالان و کودکان
- سالن تخصصی ایروفیت ، یوگا ، پیلاتس ، سی ایکس ، فانکشنال و …
- سالن تخصصی کراسفیت ، تی آرایکس ، فیتنس فانکشنال
- مجهز به دستگاه ایکس بادی (EMS)
- مجهز به دستگاه بادی آنالیز سه بعدی
- تمامی رشته های در سالن های مجزا برگزار می شود (۵ سالن مجزا در ۳ طبقه)
آدرس: صادقیه – خیابان آیت الله کاشانی – خیابان سلیمی جهرمی – بین خان بابایی و میخک – پلاک ۱۲۲ – باشگاه ماهتیسا
شماره تلفن:09125039917
ساعت کاری:همه روزه6 صبح الی 11 شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام: mahtisafitnessclub
12 سالن ورزشی فست فیت
یکی از مجهز ترین سالن های روزشی در ورزش EMS که براساس اخرین متد ها زیر نظر مربیان دوره دیده به ارائه خدمات می پردازد. این سالن بافضای کاملا حرفه ای جز بهترین سالن های ورزشی در این رشته می باشد.
ویژگی های سالن ورزشی فست فیت
- دارای دستگاه های سیستم Fast Fit
- تلفیق فعالیت هوازی با تکنواوژی مادون قرمز
- مجهز به دستگاه ای ام اس Easy Motion Skin
آدرس: جنت آباد – جنب مرکز خرید نیایش مال – ساختمان گالریا – طبقه۴ – واحد ۴۷ – باشگاه فست فیت
شماره تلفن:09125141625
ساعت کاری:همه روزه7 صبح الی9 شب مخصوص بانوان
آدرس اینستاگرام:fast.fit.ir
13.باشگاه ورزشی پرانیک
این باشگاه یکی از حرفه ای ترین سالن های ورزشی در ورزش EMS است که سانس بانوان تحت نظر کارشناس ارشد حرکات اصلاحی خانم مریم نصیری سانس آقایان زیرنظرکارشناس فیزیولوژی ورزشی ، قهرمان جهان npc گرجستان 2022 ، ویتنام 2018 ، آقای محمد کلاته انجام می شود . از این رو کلیه خدمات این سالن جز حرفه ای ترین ها می باشد.
ویژگی های باشگاه پرانیک
- آکادمی بدنسازی ، ایکس بادی و کراسفیت پرانیک در منطقه ستارخان در شهر تهران
- سانس بانوان تحت نظر کارشناس ارشد حرکات اصلاحی خانم مریم نصیری
- سانس آقایان زیرنظرکارشناس فیزیولوژی ورزشی ، قهرمان جهان npc گرجستان 2022 ، ویتنام 2018 ، آقای محمد کلاته
- با کادر مجرب تربیت بدنی و مربیان حرفه ای VIP متخصص در چند رشته ورزشی
- باشگاه بدنسازی و فیتنس پرانیک با بروزترین تجهیزات و زیر نظر مربیان حرفه ای کشور
- دارای بوفه حرفه ای با انواع خوراکی و آشامیدنی های رژیمی (( زیر نظر مربی رسمی فدراسیون و قهرمان کشور محمد کلاته )) دارای سه حمام – سیستم صوتی دالبی – تهویه عالی – محیطی متفاوت و بهداشتی – بدون محدودیت جای پارک
آدرس: ستارخان – محله دریان نو – خیابان حبیب الهی – خیابان مظفری – نبش کوچه لادن – پلاک ۵ – باشگاه پرانیک
شماره تلفن:09353557889
ساعت کاری:ساعت کاری باشگاه پرانیک بانوان : ۷ صبح الی ۱۴ ظهر، ساعت کاری باشگاه پرانیک آقایان : ۱۴ ظهر الی ۲۴ شب
آدرس اینستاگرام: fitness_pranic
قیمت ورزش EMS در بهترین سالن های ورزشی تهران
ورزش EMS یکی از تخصصی ترین و حرفه ای ترین ورزش های جهان است که قدمت زیادی ندارد. استفاده از دستگاه ورزشی همراه با مربی های متخصص می تواند تاثیر زیادی در حفظ و رسیدن به اندام مناسب فردا دارد. با این وجود نوع دستگاه، محل ارائه خدمات و تخصص مربی می تواند در هزینه این ورزش تاثیر گذار باشد اما به طور کلی هزینه هر جلسه ورزش ایکس بادی بین پانصد هزار تومان تا یک میلیون تومان می باشد. با این وجود شما میتوانید با در اطلاعاتی که از این مقاله بدست می آورید قبل از ثبت نام از هزینه های هر سالن ورزشی مطلع شوید.
نتیجه
ورزش EMS تلفیقی از تکنولوژی و ورزش است که در شرایط کاملا حرفه ای و مدرن به اعمال حرکات ورزشی می پردازد. در این مقاله قصد داشتیم تا با ارائه اطلاعات بهترین سالن های ورزشی شما را در انتخاب مناسب ترین و بهترین سالن های ورزشی یاری کنیم تا به هدف خود برسید.
