یکی از پرتحرک ترین و پرنشاط ترین ورزش های موجود در جهان، ورزش زومباست که از طرفداران زیادی بخصوص در میان بانوان برخوردار است. به طور کلی حرکاتی که در ورزش زومبا مورداستفاده قرار میگیرد بر اساس حرکات پایه چهار ریتم اصلی سالسا، کومبیا، مرنگه و رگتون و ریتمهای دیگر مثل هیپهاپ، سامبا، افرودنس (رقص آفریقایی)، فلامنکو، بانگارا (رقص هندی)، بلی دنس، (رقص عربی)، سوکا و غیره بوده و ورزشکار در طی انجام این حرکات به میزان قابل توجهی به چربیسوزی می پردازد.
با این وجود داشتن یک مربی متخصص در این زمینه میتواند به شما کمک کند تا از آسیب های ناشی از رفتار و حرکات غلط این ورزش دور بوده و در طی انجام حرکات ورزشی آسیب نمیبنید پس به نظر می رسد پیدا کردن سالن ورزشی که بتواند تمرینات صحیح ورزش زومبا را ارائه دهد نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. در این بخش سعی داریم تا براساس معیار های مشخص بهترین باشگاه زومبا کرج را به شما معرفی کنیم.
بهترین باشگاه های ورزش زومبا کرج براساس چه معیاری انتخاب خواهدشد
بهترین باشگاه زومبا کرج بر این اساس انتخاب شده است:
- تخصص مربیان
- فضای مطلوب تمرینات
- تجهیزات به روز شده
- رضایت مراجعه کنندگان
بهترین باشگاه زومبا کرچ
براساس آنچه گفته شد بهترین باشگاه زومبا کرج عبارتست از:
1.باشگاه دیارا
سالن ورزشی دیارا یکی از کاملترین و مجهزترین باشگاه های ورزشی در کرج است که بسیاری از رشته های ورزشی را به صورت کاملا تخصصی ارائه میدهد. در این سالن ورزش زومبا در فضایی کاملا حرفه ای به صورت خصوصی و گروهی زیر نظر مربی متخصص انجام شده و از میزان رضایت بالایی برخوردار است.
آدرس: عظیمیه ، بلوار کاج ، پلاک ۲۶۱ ، مجموعه سبک زندگی دیارا
تلفن:02635707000
اینستاگرام:diaragroup
ساعت کاری: بزرگسال در دو شیفت آقایان و بانوان ۶ الی ۲۴، کودکان : ۱۰ الی ۲۱
2.باشگاه آرنا
یکی از کاملترین و بهترین مجموعه های ورزشی کرج که دارای چندین شعب در سرتاسر کرج بوده و طیف وسیعی از رشته های ورزشی را در بر میگیرد. این مجموعه ویژه بانوان در دو نوبت صبح و بعد از ظهر به ارائه خدمات ورزشی از جمله ورزش زومبا به صورت کاملا حرفه ای و تخصصی می پردازد. باشگاه آرنا با فضایی کاملا دلنشین، تهویه مطبوع و استفاده از دستگاه های به روز جز بهترین سالن های روزشی کرج به شمار می آید.
آدرس: گوهردشت، برج نیکامال، طبقه 15
عظیمیه،روبروی مهرداد مال ساختمان افرا
بلوار موذن، نبش اشتراکی شمالی
باغستان غربی، میدان ولیعصر، ساختمان سینا
درختی، برج آرمانی (بازار موبایل) طبقه منفی 2
تلفن: 02634344214
اینستاگرام: arena_fitness.ir
ساعت کاری: شنبه تا چهارشنبه: 8 الی 21:30
3. باشگاه آترینا
از بهترین باشگاه های ورزشی کرج در رشته زومبا که به صورت تخصصی به ارائه این رشته ورزشی میپردازد. شما میتوانید با اصولی ترین روش و زیر نظر مربیان مجرب به انجام این رشته ورزشی پرداخته و از آسیب های ناشی از روش غلط جلوگیری کنید.
آدرس : کرج ، مهرشهر ، بلوار ارم ، روبروی مصلی ، ساختمان خلیج فارس ، باشگاه آترینا
تلفن: 02634090640
اینستاگرام: atrina_gym
ساعت کاری: سانس بانوان ۷ صبح الی ۱۱ شب
4. باشگاه فیت
آدرس: میدان آزادگان ، کنار گذر مطهری ، بعد ار اداره ثبت ، قبل از خیابان شاهد 2
مهرشهر، بلوار شهرداری، نبش خیابان 205، ساختمان الماس
سه راه گوهردشت، به سمت سه باندی، کنار ایستگاه تاکسی، برج ققنوس- طبقه همکف
جهانشهر، بلوار ماهان، بعد از فرمانداری، قبل از میدان مدنی
تلفن: 09124623245
اینستاگرام: Ladyfitclub
ساعت کار: هر روز از 8 صبح الی 21:30 شب
5. باشگاه آمیتس
از بهترین و معتبرترین باشگاه های کرج است که در رشته زومبا به صورت تخصصی به ارائه خدمات می پردازد. همچنین شما در این مجموعه میتوانید بعد از انجام رشته ورزشی زومبا از طریق استفاده سونا و جکوزی بدن خود را ریلکس کرده و از رشته ورزشی خود لذت ببرید. این مجموعه با مدیریت آقای اژدری یکی از بهترین سالن های ورزشی در کرج می باشد.
آدرس: ۴۵ متری گلشهر، بعد از چهار راه گلزار ٬ خیابان اختر شرقی ، پلاک ۱۳ ، مجموعه ورزشی آمیتیس
تلفن:02634611262
اینستاگرام: amitisclub
ساعت کار: سانس بانوان : ۸:۳۰ الی ۱۶
6. باشگاه اینفینیتی
از بهترین باشگاه های ورزشی کرج واقع در منطقه گلشهر است که به صورت تخصصی به ارائه ورزش زومبا می پردازد. این سالن با استفاده از مربیان متخصص توانسته نظر بسیاری از ورزشکاران در این رشته روزشی را جلب کند. مجموعهدارای ۲ سالن مجزا برای کلاس های گروهی زومبا همراه با تهویه عالی خارجی بوده و فضای دلنشینی را برای ورزشکاران به وجود می آورد.
پست یافت نشد یا نوع پست نامعتبر است.- ادرس: گوهردشت، بلوار ملکشاه ، روبه روی ۹ شرقی ، باشگاه بدنسازی اینفینیتی
- تلفن:09127591476
- اینستاگرام: infinity_academi
- ساعت کار: روز های زوج ساعت ۸ صبح الی ۹ شب ، روزهای فرد ساعت ۹ صبح الی ۹ شب ، تعطیلات رسمی ۱۰ صبح الی ۲ ظهر ، مخصوص بانوان
7.آکادمی سرو
یکی دیگر از بهترین باشگاه زومبا کرج در آکادمی ورزشی سرو است که به صورت کاملا تخصصی به ارائه خدمات در این زمینه ورزشی می پردازد. این رشته ورزشی در این سالن توسط متخصصین انجام شده و به صورت کاملا اصولی انجام می شود. این مجموعه ویژه بانوان در دو نوبت صبح و عصر به ارائه ورزش زومبا می پردازد.
آدرس: مهرویلا ٬ خیابان درختی ٬ بعد از عطار ٬ نبش حافظ ٬ طبقه اول ٬ آکادمی ورزشی سرو
تلفن:02634090875
اینستاگرام: sarv.fitness
ساعت کار: از ۷:۳۰ صبح تا ۹ شب ویژه بانوان
8. باشگاه ورزشی مهتاب
این باشگاه از بهترین باشگاه زومبا کرج ویژه بانوان است که به صورت تخصصی به این رشته ورزشی می پردازد. درواقع این باشگاه با تجربه ۳۰ ساله و با مدیریت و نظارت کامل خانم قیاسی و میرمحمد توانسته ورزش زومبا را زیر نظر مربیان بین المللی به بانوان ارائه داده و از میزان رضایت بالایی در این زمینه برخوردار می باشد.
آدرس:گوهردشت ، هشتم رستاخیز ، نبش کوچه لاله ، باشگاه مهتاب
تلفن:09399510499
اینستاگرام: mahtab_gym23
ساعت کار: شنبه تا پنج شنبه ۸ صبح تا ۹ شب مخصوص بانوان
9. آکادمی ورزشی زندگی سالم
ورزش زومبا در سالن ورزشی زندگی سالم به صورت تخصصی انجام شده و به شما کمک میکند تا از طریق حرکت های صحیح سلامتی خود را زیر نظر متخصص فیزولوژی بررسی کرده و بازیابی کنید. این سالن یکی از مجهز ترین و حرفه ای ترین سالن های ورزشی کرج می باشد.
آدرس: مهرشهر ، بلوار ارم ، بن بست میلاد ، مجتمع الماس ، آکادمی زندگی سالم
تلفن:09352585819
اینستاگرام: healthylife_academi
ساعت کار: هر روز از ساعت ۸ صبح تا ۲۰ شب ، به جز جمعه ها ، مخصوص بانوان
10. باشگاه حس خوب
باشگاه ورزشی حس خوب یکی از حرفه ای ترین تخصصی ترین و کامل ترین سالن ورزشی مخصوص بانوان است که در ازائه خدمات ورزش زومبا نیز به صورت کاملا تخصصی و حرفه ای عمل میکند. کلیه مربیان این مجموعه از تخصص لازم برخوردار بوده و به شما کمک میکند تا از ورزش انتخابی خود لذت برده و سلامتی خود را تضمین کنید. ورزش زومبا در این سالن در دونوبت صبح و بعد از ظهر ارائه می شود.
آدرس: عظیمیه، بلوار طالقانی شمالی،کوچه حسینی،پلاک 9
تلفن:02632543138
اینستاگرام:hese-khoob
ساعت کار: شنبه تا پنج شنبه ۸ صبح تا ۹ شب
قیمت باشگاه زومبا کرج چقدر است.
فعالیت ورزش زومبا در باشگاه زومباکرج بر اساس موقعیت سالن، امکانات سالن و تخصص مربیان متفاوت است. اما میتوان گفت قیمت این ورزش در اکثر باشگاه ها بین یک میلیون و پانصد تا دو میلیون متغیر است. با این وجود شما میتوانید از طریق اطلاعاتی که از این مقاله در دسترس قرار گرفته از قیمت سالن های ورزشی مختلف اطلاعات کسب کنید.
نتیجه
امروزه استقبال از ورزش زومبا نسبت به سایر رشته های ورزشی زیاد است چرا که هم باعث نشاط شده و هم متابولیسم بدن را تا میزان زیادی افزایش می دهد اما اینکه در کدام سالن و به چه صورت انجام شود نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. ما دراین بخش سعی کردیم با ارائه اطلاعات لازم بهترین باشگاه های ورزشی که این رشته را ارائه می دهند، به شما کمک کنیم تا اگر قصد فعالیت در این زمینه را داشته و در تهران زندگی میکنید بتوانید مناسب ترین باشگه ورزشی خود را پیدا کنید.
