مدیتیشن به معنای متمرکز کردن ذهن بر روی یک صدا، عبارت یا دعا، شئ، تصویر، آگاهی از خویشتن، نحوه تنفس، فرائض دینی است که هدف از آن آگاهی از لحظه حال، رسیدن به آرامش، و کاهش استرس است. مدیتیشن موجب ارتقای شخصیت و رشد روحانی و معنوی شده و روشی مفید برای افرادی است که به دنبال آرامش وکنترل ذهن میباشند انجام این خدمات نیاز به آموزش داشته و بهتر است زیر نظر متخصصین مجرب ودوره دیده انجام شود. به طور کلی سالنهایی که به صورت تخصصی به آموزش یوگا پردازند می توانند گزینه مناسبی برای انجام انواع مدیتیشن ها باشند. در این معرفی سعی داریم براساس معیار های مشخص بهترین مرکز مدیتیشن کرج را به شما معرفی کنیم.
بهترین مرکز مدیتیشن کرج براساس چه معیاری انتخاب شده است
برای انتخاب بهترین مرکز مدیتیشن کرج این معیار ها در نظر گرفته شد هاست
- مهارت مربی
- فضای آرام ودلنشین
- سطح کیفی خدمات
- رضایت مشتری
بهترین مرکزمدیتیشن کرج کدام است
براساس آنچه گرفته شد بهترین مرکز مدیتیشن کرج عبارتست از:
1.باشگاه یوگا بهشت
در این باشگاه با مدیریت خانم مهسا روانبخش و متخصصین یوگا، در محیطی دلنشین و آرام بهترین و تاثیر گذارترین دوره های مدیتیشن برگذار میشود. کلاسهای یوگا تخصصی در این سالن شامل مدیتیشن و مراقبه است که به شما کمک میکند ذهن خود را آرام کنید و به تعادل درونی برسید. این کلاسها برای افرادی که به دنبال کاهش استرس و اضطراب هستند، بسیار مفید بوده وبه صورت حرفه ای تجربه بینظیری از آرامش را برای شما به ارمغانخواهد آورد همچنین این باشگاه با ارائه کلاسهای متنوع و محیطی دلنشین، سفری به سوی آرامش و تندرستی را برای شما فراهم میکند.
آدرس : کرج ، میدان سپاه ، به سمت سه راه گوهردشت، بین خیابان گلستان شریفی ، جنب پوشاک خانواده ، ساختمان رحمان
تلفن: 02634212700
اینستاگرام: yogabehesht
2. کانون یوگا سماع
کانون یوگا سماع یکی از تخصصیترین باشگاههای یوگا است که به صورت کاملا تخصصی و حرفه ای به ارائه کلاس های مدیتیشن، کلاسهای موفقیت و ثروت، مهارتهای زندگی، چاکرا درمانی و بازیابی انرژی، و کار با کودک درون را ارائه میدهد. در این مجموعه کلاس مدیتیشن برای کودکان، نوجوانان، بانوان، آقایان، سالمندان، و مادران باردار برگزار میشود.
آدرس: کرج، جهانشهر، روبروی کسرای شمالی، کوچه مهرگان غربی پلاک 3، بلوار مولانا
شماره تماس: 02634442241
اینستاگرام: samaayogaonline
ساعت کاری: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 8:30 الی 21
3.باشگاه یوگا حوا
کلاس های مدیتشن این مرکز در تمامی سطوح برای بانوان، از تازهکاران تا یوگیهای باتجربه، امکان میدهد که بر اساس سطح توانایی و تجربه خود در این کلاسها شرکت کنند. مربیهای مجرب این مجموعه، با استفاده از روشهای علمی و استاندارد، تلاش میکنند تا هر فرد را در مسیر صحیح و مناسب قرار دهند. همچنین کلاس های مراقبه ومدیتیشن به افزایش آگاهی از افکار و کنترل ذهن کمک کرده و به شرکتکنندگان این امکان را میدهد که در مسیر ذهنآگاهی قدم بردارند. یوگا حوا نه تنها یک مرکز آموزشی، بلکه یک مکان برای یافتن آرامش، سلامتی و توازن در زندگی است.
آدرس: کرج – سه راه گوهردشت – کوی کارمندان شمالی – بلوار امام جعفر صادق – کوچه 12 شرقی – پلاک 34
تلفن: 02634480905
اینستاگرام: yogahavva
4.استودیو یوگا الهام پویامنش
استودیو یوگا الهام پویامنش یکی از برترین استودیوهای تخصصی یوگا در زمینه ارائه کلاس های مراقبه ومدیتیشن است این مجموعه توسط خانم الهام پویامنش، با 20 سال تجربه در زمینه یوگا، مدیریت میشود. از مهمترین ویژگی این مجموعه ارائه کلاس ها به صورت آنلاین به متقاضیان بوده تا طیف وسیعی از مخاطبان را در برگیرد.. این کلاسها در سطوح مختلف از مبتدی تا پیشرفته برای بانوان وکودکان ارائه میشوند.
آدرس: کرج. مهرویلا، خیابان درختی، اولین چراغ قرمز، ساختمان مکعب رنگی، طبقه 4، واحد 14
تلفن:: 09191571589
اینستاگرام: elhampouyamanesh
ساعت کاری: شنبه تا پنجشنبه از ساعت 9 الی 20
5. باشگاه یوگا حس ششم
این مرکز، با فضایی بالغ بر هزار متر مربع و امکانات مدرن، بهعنوان یک مرکز کاملاحرفهای در زمینه یوگا و مدیتیشن شناخته شده و به تمامی سنین خدمات ارائه میدهد. از مهمترین ویژگی های این مرکز مربیان با تجربه و مهارت بالا، خدمات ماساژ و فیشال است که به افزایش آرامش و کاهش استرس کمک میکند. باشگاه یوگا حس ششم با بیش از ۲۰۰۰۰ مشتری و ۸ سال سابقه درخشان، برای افرادی است که به دنبال آرامش و تعادل در زندگی پرهرج و مرج خود هستند.
آدرس: مهرشهر، فاز ۱، خیابان ۱۰۰ غربی، پ ۷۱
تلفن: 02633420323
اینستاگرام: sixthsense_massage_spa
ساعت کار: هر روز از 8:30 صبح الی 11 شب
6.کانون یوگا حضور
باشگاه یوگا حضور با بیش از ده سال سابقه، یکی از کاملترین و تخصصیترین مراکز یوگا در کرج است که خدمات متنوعی از جمله یوگا، پیلاتس، مدیتیشن و اریال یوگا را به بانوان و آقایان محترم ارائه داده و ن انتخابی محبوب برای کودکان، نوجوانان، بانوان، و علاقهمندان مسنتر به یوگا بوده و در سطوح و سانسهای مختلف ارائه میدهد تا پاسخگوی نیازهای گوناگون خواهد بود
آدرس: کرج ، آزادگان، بلوار امام رضا، نبش اردلان یکم، کانون یوگا حضور
شماره تماس: 02632510555
اینستاگرام: yogahozoor
ساعت کاری: شنبه تا پنجشنبه، ساعت 8 تا 21
7.باشگاه یوگا پرنده آزاد
این باشگاه با ارائه کلاسهای مدیتیشن و تکنیکهای تنفس، به شما کمک میکند تا به تعادل کامل بین جسم و روح دستیاقته و آرامشی که به دنبالش هستید دریافت کنید. علاوه بر این، جلسات مشاوره و کارگاههای آموزشی در زمینه تغذیه سالم و سبک زندگی متعادل نیز از دیگر خدمات این باشگاه هستند که به بهبود کیفیت زندگی اعضا کمک میکنند. کلاس های این مرکز زیر نظر متخصصین یوگا وبراساس آخرین متد های به روز شده انجام می شود.
آدرس: عظیمیه، میدان مهران، بوستان سوم، پلاک یک، باشگاه یوگا پرنده آزاد
تلفن: 02632559337
اینستاگرام: parandeazadyoga
ساعت کار: شنبه تا چهارشنبه از ساعت 10 صبح الی 21 شب با تعیین وقت قبلی
8.آکادمی یوگا شنتیا
در این مرکز کلاسهای یوگا و مدیتیشن بهصورت حضوری، آنلاین و آفلاین برگزار شده وبا با ارائه کلاسهایی در سطوح مبتدی، متوسط، پیشرفته و اصلاحی درمانی، به نیازهای متنوع آقایان، خانمها، سالمندان و کودکان پاسخ داده میشود. تمرکز این مجموعه بر تسکین دردهای عضلانی و کاهش انقباضات عضلانی است و بسیاری از مراجعهکنندگان از بهبود چشمگیر در این زمینهها پس از شرکت در کلاسهای یوگا ابراز رضایت کردهاند. همچنین در این کلاسها، مربیان حرکات شما را بررسی میکنند و شما میتوانید همزمان با مربی تمرین کنید.
آدرس: کرج، جهانشهر، بلوار ماهان، خیابان ماندانا غربی، پلاک 29
تلفن:: 02634429336
اینستاگرام: yoga_shantia
ساعت کاری: شنبه تا پنجشنبه 8 الی 21
هزینه کلاس های مدیتیشن کرج چقدر است
به طورکلی هزینه کلاسهای مدیتیشن به حضوری یا آنلاین بودن، سطح دوره (مبتدی تا حرفهای)، تعداد جلسات و ارائه دهنده دوره بستگی داشتهو هرکداماز این شرایط میتواند در قیمت کلاس ها تاثیر گذار باشد، اما به طور میانگین، کلاسهای ترم چهار جلسهای آنلاین و گروهی حدود ۹۰۰ هزار تومان تا ۱ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان و کلاسهای آفلاین هزینهای حدود ۸۰۰ تا ۹۰۰ هزار تومان دارند.با این وجود شما می توانید از طریق اطلاعاتی که دردست دارید قبل ار مراجعهاز هیزنه های اینکلاس مطلع شوید
نتیجه
در این معرفی سعی کردیمبراساس معیار های مشخص بهترین مراکز مدیتیشن کرج را به شما معرفی کنیمتا براساس نیاز خود بهترین ومناسب ترین مرکز را برای دریافت خدمات کلاس های مدیتیشن دریافت کرده واز شرایط آن قبل از حضور مطلع ش.وید
