امروزه بسیاری از بانوان به توصیه پزشکان خود در طول دورن بارداری به انجام فعالیت های ورزشی پرداخته تا سلامت خود و جنینشان را تضمین کنند. از این رو در بسیاری از باشگاه های ورزشی سراسر کشور به صورت تخصصی به ورزش بارداری پرداخته و تمرینات مخصوص این شرایط را ارائه میدهند .
این تمرینات از گستردگی فراوانی برخوردار بوده و از بدنسازی تا یوگا مخصوص بارداری را شامل می شود. بدون شک انجام این فعالیت ها زیر نظر متخصصین و در یک باشگاه استاندارد می تواند نتایج بهتری به بار آورده و خطرات احتمالی این فعالیت ورزشی را به حداقل برساند در این بخش سعی کردیم تا براساس معیار های مشخص بهترین مرکز ورزش بارداری کرج را معرفی کنیم تا بهترین انتخاب را داشته باشید.
بهترین باشگاه های ورزش بارداری کرج بر اساس این معیار ها انتخاب شده است:
- تخصص مربیان
- فضای بهداشتی
- تجهیزات پیشرفته
- دسترسی محلی آسان
بهترین باشگاه های ورزش بارداری کرج کدامند
بر اساس آنچه گفته شد بهترین باشگاه های ورزش بارداری کرج عبارتست از:
1.انسی کلاب
این مرکز یک استودیو کاملا تخصصی است که هدف آن بهبود عملکرد بدن در شرایط مختلف به ویژه در زمان بارداری است. در این سالن کلیه خدمات ورزشی زیر نظر متخصصین انجام می شود. تا خطر آسیب دیدگی حین ورزش به حداقل می رسد. در واقع
آدرس: آزادگان به سمت مطهری ، تقاطع آصفی ، کوچه ولیعصر ، بن بست نصر ، انتهای کوچه ، پلاک ۹۴ ، باشگاه انسی
تلفن:09197975257
اینستاگرام: nci_club
ساعت کاری: ۷ صبح الی ۲
2.باشگاه اینفینیتی
این سالن ورزشی با مدیریت خانم آرزو نوری یکی از بهترین باشگاه های ورزشی در کرج بوده که در فضایی کاملا حرفه ای به صورت تخصصی کلیه ورزش های بارداری را انجام می دهد. در این باشگاه پیلاتس، یوگا و تمرینات سبک با وزنه برای بانوان باردار وجود دارد.
پست یافت نشد یا نوع پست نامعتبر است.- ادرس: گوهردشت، بلوار ملکشاه ، روبه روی ۹ شرقی ، باشگاه بدنسازی اینفینیتی
- تلفن:09127591476
- اینستاگرام: infinity_academi
- ساعت کار: روز های زوج ساعت ۸ صبح الی ۹ شب ، روزهای فرد ساعت ۹ صبح الی ۹ شب ، تعطیلات رسمی ۱۰ صبح الی ۲ ظهر ، مخصوص بانوان
3.باشگاه بدنسازی فیت
باشگاه بدنسازی فیت با فضایی کاملا تخصصی و مدرن بهترین شرایط را برای انجام فعالیت های ورزشی مانند یوگا،پیلاتس و بدنسازی فراهم کرده است. کلیه خدمات در این سالن زیر نظر متخصصین انجام شده و شرایط کاملا حرفه ای به وجود می آورد.
آدرس: میدان آزادگان ، کنار گذر مطهری ، بعد ار اداره ثبت ، قبل از خیابان شاهد 2
مهرشهر، بلوار شهرداری، نبش خیابان 205، ساختمان الماس
سه راه گوهردشت، به سمت سه باندی، کنار ایستگاه تاکسی، برج ققنوس- طبقه همکف
جهانشهر، بلوار ماهان، بعد از فرمانداری، قبل از میدان مدنی
تلفن: 09124623245
اینستاگرام: Ladyfitclub
باشگاه بدنسازی آرنا
مجموعه تخصصی ورزشی که در بسیار ی از رشته ها به ارائه با کیفیت ترین خدمات ورزشی می پردازد. این باشگاه در سالن های حرفه ای و به وسیله دستگاه های پیشرفته می تواند به ارائه خدمات ورزشی بارداری به صورت خصوصی و زیر نظر مربیان متخصص پرداخته و عملکرد فرد را با دقت زیر نظر داشته باشد. این سالن یکی از حرفه ای ترین سالن های ورزشی کرج به شمار می آید.
آدرس: گوهردشت، برج نیکامال، طبقه 15
عظیمیه،روبروی مهرداد مال ساختمان افرا
بلوار موذن، نبش اشتراکی شمالی
باغستان غربی، میدان ولیعصر، ساختمان سینا
درختی، برج آرمانی (بازار موبایل) طبقه منفی 2
تلفن: 02634344214
اینستاگرام: arena_fitness.ir
5.باشگاه ضربان پلاس
از جمله باشگاه های ورزشی در منطقه گوهردشت کرج است که به ارائه خدمات ورزشی پیلاتس به صورت حرفه ای و تخصصی می پردازد. این مجموعه با استفاده از دانش و تجربه مربیان حرفه ای، محیطی آرام و مجهز را برای انجام تمرینات پیلاتس فراهم کرده است. خدمات ورزشی پیلاتس در این مجموعه به صورت مبتدی و حرفه ای ارائه شده و طیف وسیعی از متقاضیان را در برخواهد گرفت. این مجموعه تنها ویژه بانوان بوده و درمحیطی تمیز و بهداشتی در دو طبقه مجزا برای ورزش های گروهی و بدنسازی با کلاسهای تفکیک شده به ارائه خدمات می پردازد.
آدرس: فلکه اول گوهردشت ، صدمتر جلوتر از نیکامال ، ساختمان اویسا ، طبقه طبقه اول و منفی ۱ ، باشگاه ضربان پلاس
تلفن:02634215235
اینستاگرام:ZARABANPLUS
ساعت کاری: از ساعت 8 صبح تا 8 شب
6.باشگاه ورزشی حس خوب
از بهترین و کامل ترین باشگاه های ورزشی کرج است که کلیه خدمات خود را در بالاترین کیفیت انجام می دهد. این سالن در دو طبقه مجزا برای بانوان و زیر نظر مربیان بین المللی به ارائه کلیه خدمات ورزشی خود می پردازد. ورزش بارداری در این سالن در کمال آرامش و به صورت تخصصی به صورت جمعی و خصوصی انجام شده و از تنوع بالایی برخوردار است.
آدرس: عظیمیه، بلوار طالقانی شمالی،کوچه حسینی،پلاک 9
تلفن:02632543138
اینستاگرام:hese-khoob
ساعت کار: شنبه تا پنج شنبه ۸ صبح تا ۹ شب
7.خانه پیلاتس پرشین فیت
باشگاه پیلاتس پرشین فیت با استفاده از دانش و تجربه مربیان حرفه ای، محیطی آرام و مجهز را برای انجام فعالیت های بارداری مانند یوگا، پیلاتس حرکت های اصلاحی و بدنسازی با وزنه به وجود آورده است. کادر مجرب و حرفه ای باشگاه، با ارائه برنامه های تمرینی متناسب با سطح آمادگی جسمانی، به شما کمک می کنند تا به اهداف خود در کوتاه ترین زمان ممکن دست یابید.
آدرس: مهرویلا، بلوار سرداران شرقی، جنب پل شهدای پلیس، مجتمع تجاری پرشین، طبقه 3
تلفن: 02634090255
اینستاگرام: PERSIAN FIT MO
8.آکادمی ورزشی سپید
این مجموعه با مدیریت خانم احمدی یکی از تخصصی ترین باشگاه های ویژه بانوان است که به آموزش بسیاری از رشته های ورزشی می پردازد. فضای باشگاه برای بسیاری از ورزش های بارداری کاملا تخصصی بوده و به صورت آنلاین و غیر حضوری نیز به ارائه خدمات ورزشی می پردازد.
آدرس: گوهردشت، خیابان شهرداری، بین دهم و یازدهم شهرداری، باشگاه ورزشی سپید
شماره تلفن:34296007
اینستاگرام: sepidgym
ساعت کاری:8 صبح تا 9 شب
هزینه بهترین مرکز ورزش بارداری کرج چقدر است.
شرایط ورزش بارداری باید به صورت کاملا حرفه ای ، بهداشتی و زیر نظر مربیان متخصص انجام شود. بنابراین انتخاب سالن مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است. از مهمترین فعالیت های ورزشی ایروبیک و یوگای بارداری است که در بین سایر ورزش ها متقاضی بیشتری دارد. هزینه این دو کلاس بین سیصد تا پانصد هزار تومان بوده که بر اساس شرایط می تواند متغیر باشد. با این وجود شما میتوانید براساس اطلاعاتی که در دست دارید بهترین مرکز ورزش بارداری کرج را انتخاب کرده و از میزان هزینه آن مطلع شوید.
نتیجه
در این معرفی سعی کردیم بهترین باشگاه های ورزش بارداری کرج را بر اسای معیار های مشخص معرفی کنیم تا قبل از انتخاب از طریق اطلاعاتی که در دست دارید از شرایط آن مطلع شوید.
