ماسک صورت خانگی یکی از روش های سنتی برای از بین بردن مشکلات پوستی صورت است که از دیرباز مورد استفاده قرار میگرد. در دههی اخیر، علاقهی مردم به بازگشت به درمانهای طبیعی افزایش یافته است. دلایل این گرایش شامل نگرانی از مواد شیمیایی، تمایل به صرفهجویی اقتصادی و لذت ساخت محصولات شخصی در خانه است. با این حال، استفادهی نادرست از ماسکهای خانگی میتواند سبب تحریک یا حتی آسیب به پوست شود. در این مقاله، با نگاهی علمی و کاربردی، همه چیز دربارهی ماسکهای خانگی را بررسی میکنیم.
ماسک صورت خانگی چیست و چه کاربردی دارد؟
ماسکهای خانگی ترکیباتی موضعی هستند که برای اهداف مختلف بر روی پوست صورت یا بدن قرار میگیرند. این محصول معمولا با مواد ارگانیک و طبیعی انجام شده و هیچگونه مواد شیمیایی در آن بکار نمیرود. مهمترین کاربردهای آن عبارتند از:
آبرسانی و تغذیه پوست با ماسک صورت خانگی
ماسک صورت خانگی معمولا باعث آبرسانی پوست و شادابی آن خواهد شد. به طور کلی ماسک هایی بر پایهی عسل، آووکادو، آلوئهورا و ماست معمولاً برای تأمین رطوبت پوست به کار میروند.
پاکسازی و لایهبرداری طبیعی
برخی از مواد طبیعی به خاطر خاصیت اسیدی باعث لایه برداری عمیق سطح پوست می شود. معمولا ترکیباتی مانند جوش شیرین، بلغور جو دوسر، شکر قهوهای یا ماست به پاکسازی سلولهای مرده کمک میکنند.
کنترل چربی و آکنه با ماسک صورت خانگی
برخی ماسک های خانگی میتواند چربی اضافه پوست را گرفته و آن را به تعادل برساند و معمولا برای پوست های چرب مورد استفاه قرار میگیرد؛ ماسک های خاک رس، لیمو یا سفیده تخممرغ میتوانند به جذب چربی اضافی و کاهش جوشها کمک کنند.
روشنکنندگی و شفافیت پوست با ماسک صورت خانگی
در برخی موارد ماسک صورت خانگی برای شفافیت و در خشندگی پوست مورد استفاده قرار میگیرد و به صورت طبیعی لکه های روی پوست را از بین می برد. ماسکهای حاوی زردچوبه، عسل یا لیمو معمولاً برای بهبود رنگ پوست استفاده میشوند.
ضدپیری و بازسازی پوست
برخی از ترکیبات طبیعی میتواند روند پیری را به تاخیر بیاندازد. ترکیباتی مانند آلوئهورا، ویتامین E، روغن زیتون و سفیده تخممرغ خاصیت سفتکنندگی و آنتیاکسیدانی دارند.
چرا استفاده از ماسک صورت خانگی برای پوست صورت مفید است؟
نبود مواد شیمایی و مصنوعی در ماسک های خانگی از مهمترین مزیت های آن محسوب می شود و باعث می شود تا صورت شما ایمن تر و سالم تر زیبایی خود را بدست آورد. همچنین برخی از این مواد علاوه بر خاصیت شاداب کنندگی پوست به دلیل انتی باکتریال بودن میتواند برخی بیماری های پوستی را نیز از بین برده و یا عوارض ناشی از این بیماری را کمتر کند. مسائلی مانند جوش ، خشکی پوست، کدر شدن پوست و چین و چروک های سطحی از مواردی است که میتواند با این نوع ماسک ها از بین برود.
از ماسک صورت خانگی چه رمانی استفاده کنیم؟
بهترین زمان برای استفاده از ماسکهای صورت خانگی معمولاً بعد از شستوشوی کامل پوست است، زمانی که صورت کاملاً تمیز و منافذ باز هستند. این کار معمولاً بعد از حمام یا بخار دادن ملایم پوست انجام میشود تا مواد مغذی ماسک بهتر جذب شوند. بسته به نوع پوست و نوع ماسک، میتوان از آنها ۱ تا ۳ بار در هفته استفاده کرد؛ برای مثال، ماسکهای آبرسان را میتوان بیشتر و ماسکهای لایهبردار یا پاککننده را کمتر استفاده کرد تا پوست تحریک نشود. همچنین بهتر است شبها از ماسک استفاده شود، چون پوست در طول شب در حالت بازسازی است و تأثیر ترکیبات طبیعی بیشتر خواهد بود.
مزایا و محدودیت های ماسک صورت خانگی چیست؟
ماسک صورت خانگی نیز مانند بسیاری از محصولات مراقبتی پوست دارای مزایا و محدودیت هایی است که در ادامه به بررسی آن می پردازیم:
مزایای استفاده از ماسک صورت خانگی
- برگرفته از طبیعیت است: مواد حاصل از ماسک صورت خانگی هیچ مواد شیمیایی و مصنوعی نداشته و ازمن تر می باشد.
- هزینهی پایینی دارد: اکثر مواد اولیه در آشپزخانه موجودند و یا با کمترین هزینه می توان آنها را تهیه کرد.
- قابل تنظیم بودن: اگر فقط کمی درباره ساختار پوست و انواع پوست اطلاعات داشته باشید به راحتی می توانید ترکیب ها را تغییر داده و بر اساس نوع پوست آن را تنظیم کنید.
- درمان مکمل: این ماسک ها در کنار داروهای شمیایی،برای حفظ طراوت پوست در کنار محصولات تخصصی مفیدند.
محدودیتها و ریسکهای استفاده از ماسک صورت خانگی
- ناپایداری فرمولاسیون (ماسکها ماندگاری کمی دارند).
- احتمال بروز آلرژی یا التهاب.
- اثرگذاری کمتر نسبت به محصولات صنعتی.
- عدم دقت در اندازهگیری غلظت مواد فعال (مانند اسید سیتریک یا آنزیمها).
بنابراین، پیش از استفاده از هر ماسک، باید نوع پوست و حساسیتهای احتمالی خود را بشناسید.
شناخت نوع پوست پیش از انتخاب ماسک صورت خانگی
شناخت نوع پوست، اولین گام در انتخاب ماسک مؤثر است.هر فرد ترکیب پوستی متفاوتی دارد و انتخاب اشتباه ماسک میتواند نتیجهای برعکس بدهد. انواع پوست معمولاً در پنج گروه طبقهبندی میشوند:
|
نوع پوست |
ویژگیها نیازهای اصلی |
|
خشک
|
احساس کشیدگی، پوستهپوسته شدن آبرسانی و چربی طبیعی |
|
چرب |
براق، منافذ باز، جوشهای مکرر کنترل سبوم، پاکسازی ملایم |
|
مختلط |
چربی در ناحیه T، خشکی در گونهها تعادل در رطوبت و چربی |
|
حساس |
واکنشپذیر، قرمزی سریع آرامش و محافظت از سد پوستی |
|
نرمال |
متعادل و شفاف حفظ وضعیت موجود |
دستور تهیه ماسکهای خانگی برای انواع پوست
همانطور که گفته شد بهتر است قبل از استفاده از ماسک های صورت خانگی از نوع پوست خود آگاهی پیدا کنید . سپس براساس نوع پوست از ماسک های پیشنهاد شده در ادامه استفاده کنید:
بهترین ماسک صورت خانگی برای پوست خشک
موادی مانند عسل آووکادو و شیر خاصیت آبرسانی قوی داشته و میتواند میزان آب از دست رفته پوست خشک را به آن برگرداند.
1.ماسک عسل و آووکادو
مواد را له کرده و روی پوست تمیز بمالید. پس از ۱۵ دقیقه با آب ولرم بشویید.این ماسک چربی مفید و ویتامین E را تأمین میکند.
2.ماسک شیر و جو دوسر
نصف فنجان شیر گرم را با ۲ قاشق جو دوسر مخلوط کرده و ۱۰ دقیقه روی پوست بگذارید. برای رفع خشکی زمستانی عالی است.
3. ماسک آب خیار
خیار متوسطی را انتخاب نمایید و به خوبی آن را بشویید. سپس پوست خیار را بگیرید و کنار بگذارید. توجه داشته باشید که پوست خیار را دور نیندازید، چرا که میتوانید به عنوان ماسک صورت خانگی از آنها استفاده نمایید.کافی است پوست خیار را روی صورتتان بگذارید و 20 دقیقه صبر کنید تا متوجه تاثیر آن شوید.
4.ماسک آرد برنج و شیر
یک فنجان برنج محلی را داخل میکسر بریزید و کاملا پودر کنید سپس یک قاشق غذاخوری از آرد برنج آماده شده را را در ظرف تمیزی بریزید و با دو قاشق غذاخوری شیر مخلوط کنید تا خمیری غلیظ و یکدست به وجود بیاید.
خمیر را به کمک قلم ماسک یا پد تمیز روی صورتتان بمالید و بعد از 15 تا 20 دقیقه آن را بشویید.این ماسک را هفتهای دو تا سه بار میتوانید مصرف کنید
5. ماسک دوغ و ماست
برای ساخت این ماسک صورت خانگی. آب ماست چکیده را گرفته. حالا، یک قاشق غذاخوری از ماست چکیده را با نصف فنجان دوغ ترکیب کنید و روی پوستتان بمالید. بعد از گذشت 20 تا 30 دقیقه، صورتتان را بشویید و خشک کنید
پوست چرب و مستعد آکنه
برای ساخت ماسک صورت خانگی برای پوست چرب باید از موادی استفاده کنیم که چربی اضافه پوست را گرفته و PHپوست را به تعادل برساند موادی مانند خاک رس و آبلیمو از این دست مواد می باشند.
6.ماسک خاک رس و ماست
۲ قاشق خاک رس سبز (یا بنتونیت)2 با قاشق ماست ساده،چند قطره آبلیمو (در پوستهای غیرحساس) را مخلوط کرده و بیست دقیقه آن را روی صورت بگذارید. این ماسک چربی اضافی را جذب و منافذ را پاکسازی میکند. هفتهای یک بار کافی است.
7.ماسک سفیده تخممرغ و لیمو
سفیده را تا کف شدن هم بزنید، سپس چند قطره لیمو بیفزایید. بعد از خشک شدن، با آب ولرم بشویید. پوست سفتتر و ماتتر میشود.
8. ماسک آبلیمو و تخم مرغ
زرده و سفیده تخم مرغ جدا نمایید.. سفیده تخم مرغ را در کاسه شیشهای مناسبی بریزید و آن را هم بزنید تا کمی کف کند. حالا آب نصف لیمو سبز را بگیرید و بعد از جدا کردن هستهها، به سفیده تخم مرغ بیفزایید.
مواد را هم بزنید تا به خوبی باهم مخلوط شوند و سپس روی صورتتان بمالید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند. این ماسک را میتوانید هفتهای 1 تا 2 بار برای کنترل آکنه و از بین بردن لک استفاده نمایید.
9.ماسک قهوه و روغن زیتون
یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک فنجان آب مخلوط کنید. مواد داخل بطری را کمی هم بزنید تا آب و سرکه کاملا با هم مخلوط شوند. حالا مقداری از مخلوط را روی پد ماسک یا پنبه تمیز آرایشی بریزید و آن را روی پوستتان بمالید.اجازه دهید این محلول 20 تا 30 دقیقه روی پوستتان بماند و سپس صورتتان را با آب بشویید.
بهترین مراکز هایفوتراپی در تهران را میتوانید جستجو کنید.
ماسک صورت خانگی برای پوست مختلط
پیچیده ترین نوع ماسک صورت خانگی ماسک های پوست مختلط است که باید از هر دو مواد مفید برای پوست خشک و چرب استفاده شود:
10.ماسک دو ناحیهای (Multi-Masking)
روی پیشانی و بینی: خاک رسفروی گونهها: عسل و ماست این روش از چربی در مرکز صورت جلوگیری کرده و در عین حال رطوبت گونهها را حفظ میکند.
11.ماسک موز و ماست
ابتدا یک عدد موز را با دو قاشق غذا خوری ترکیب کنید تا کرم یکدست شود.روی کل صورت بمالید.بعد از ۱۵–۲۰ دقیقه با آب ولرم بشویید. نتیجه این ماسک صورت خانگی نرمی، آبرسانی و تنظیم چربی طبیعی پوست می باشد.
12. ماسک عسل و خیار
دو قاشق خیار رنده شده را با یک قاشق خیار رنده شده مخلوط کرده و به مدت 15 دقیقه روی صورت خود بمالید سپس با آب خنک مخلوط را بشویید . این ماسک صورت خانگی خنککننده، ضدالتهاب و متعادلکننده چربی پوست می باشد.
ماسک صورت خانگی برای پوست حساس
پوست های حساس نیاز به موادی دارند که پوست را دچار التهاب نکند. انتخاب مواد نامناسب میتواند به این دسته از پوست ها آسیب جدی برساند. ماسک صورت خانگی برای این پوست ها باید با دقت ساخته شود.
13.ماسک آلوئهورا و خیار
2 قاشق ژل طبیعی آلوئهورا را با خیار رندهشده مخلوط کرده و به مدت بیست دقیق روی پوست بمایید. این ماسک صورت خانگی اثر خنککننده و ضدالتهاب دارد. این ماسک قرمزی را کاهش داده و پوست را آرام میکند.
14. ماسگ گوجه فرنگی و خیار
گوجه متوسطی را انتخاب نمایید و پوست آن را بگیرید. سپس آن را رنده کنید یا در میکسر له کنید. یک تا دو قاشق غذاخوری از گوجه له شده را در ظرف تمیزی بریزید و یک قاشق غذاخوری ماست به آن اضافه کنید.آن را به کمک قلم مخصوص روی پوستتان بمالید و 20 تا 30 دقیقه صبر کنید. این ماسک صورت خانگی را میتوانید هفتهای 2 تا 3 بار و به صورت یک روز در میان برای درمان لک و حساسیت پوستی استفاده نمایید.
15. ماسک جو دوسر و عسل
یک تا دو قاشق غذاخوری جو پرک را در میکسر بریزید و خوب آسیاب کنید تا کاملا نرم و یکدست شود. حالا یک قاشق غذاخوری عسل را به آن بیفزایید و خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. اگر خمیر به دست آمده بیش از اندازه غلیظ بود، میتوانید چند قطره آب یا شیر را به آن اضافه نمایید. ماسک را روی پوستتان بمالید و بعد از 20 دقیقه آن را بشویید. این ماسک را میتوانید هفتهای 2 بار استفاده نمایید تا به نتیجه دلخواهتان برسید.
16. ماسک چای سبز لیمو و عسل
چای سبز را با یک فنجان آب جوش دم کنید تا محلولی غلیظ و مناسب از دم کرده چای سبز به دست بیاید. برای این کار، میتوانید از چای کیسهای یا برگهای خشک شده چای سبز استفاده نمایید.
بعد از اینکه چای دم کشید، آن را از صافی عبور دهید و تفالهها را جدا نمایید.
سپس، یک ساعت صبر کنید تا چای کاملا خنک شود. حالا کاسه کوچک و تمیزی بردارید و چای سبز خنک شده را داخل آن بریزید.
یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری آبلیمو را به چای بیفزایید و باهم مخلوط کنید. ماسک صورت خانگی آماده شده را به کمک پد یا پنبه تمیز و بهداشتی روی پوستتان بمالید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند. از این ترکیب میتوانید به عنوان تونر پوست نیز کمک بگیرید.
17.ماسک زردچوبه و عسل
یک قاشق غذاخوری عسل را در کاسه تمیز و کوچکی بریزید. یک سوم قاشق مربا خوری زردچوبه را به عسل بیفزایید و به خوبی هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط شوند. ماسک شما آماده است و میتوانید آن را روی پوستتان بمالید تا از مزایای آن بهره مند شوید. این ماسک را بعد از 15 دقیقه از روی پوستتان بشویید و هفتهای 2 بار تا رفع مشکلات پوستیتان مصرف آن را ادامه دهید. این ماسک صورت خانگی به دلیل ضد التهاب بودن زردچوبه باعث آرامش سطح پوست می باشد.
اصول طلایی استفاده از ماسک صورت خانگی
برای اینکه ماسک صورت خانگی ساخته شده شما اثر بهتری داشته باشد این موارد را رعایت کنید.
1. تمیز کردن پوست قبل از استفاده
پوست باید از چربی و آلودگی پاک شود تا مواد فعال بهتر جذب شوند.
2. آزمایش حساسیت (Patch Test)
مقدار کمی از ماسک را روی پوست ساعد یا پشت گوش بمالید و ۲۴ ساعت صبر کنید.
3. زمانبندی مناسب
معمولاً ۱۰ تا ۲۰ دقیقه زمان کافی است. ماندن طولانی ممکن است باعث تحریک شود.
4. عدم استفاده روی پوست زخمی یا ملتهب
اگر پوست آسیبدیده است، تا ترمیم کامل صبر کنید.
5. تکرار منظم ولی متعادل
برای نتیجهگیری بهتر، ماسکها را ۱ تا ۲ بار در هفته استفاده کنید.
6. استفاده از قاشق و ظرف تمیز
از تماس مستقیم دست با ترکیب خودداری کنید تا آلودگی وارد نشود.
7. نگهداری کوتاهمدت در یخچال
ماسکهای خانگی معمولاً فقط ۲۴ تا ۴۸ ساعت در یخچال ماندگارند.
اشتباهات رایج در استفاده از ماسک صورت خانگی
- استفاده بیش از حد از مواد اسیدی مانند لیمو یا سرکه سیبpH پایین این مواد میتواند سد پوستی را تخریب کند.
- ترکیب مواد ناسازگارمثل جوش شیرین (قلیایی) و لیمو (اسیدی) که باعث تحریک شدید میشود.
- نگهداری طولانیمدت ماسک در یخچال رشد باکتری و کپک در ترکیبات طبیعی بسیار سریع است.
- استفاده از مواد آلرژن مانند دارچین یا روغن اسانسی غلیظ حتی مقدار کم از روغنهای معطر میتواند در پوست حساس التهاب ایجاد کند.
- ماسکگذاری بیش از حد طولانی ماندن ماسک تا خشک شدن کامل یا شبماندن روی پوست اغلب مفید نیست و میتواند باعث خشکی و قرمزی شود.
تقویت تأثیرماسک صورت خانگی با روشهای مکمل
ماسک صورت خانگی با رعایت برخی نکات میتواند تاثیر بهتری روی صورت شما داشته باشد. این نکات عبارتست از:
بخار صورت قبل از ماسک صورت خانگی:
منافذ پوست را باز میکند و جذب مواد را افزایش میدهد. فقط ۳–۵ دقیقه کافی است. تا ماسک صورت خانگی روی صورت شما تاثیر بگذارد.
ماساژ ملایم حین شستشو بعد از تاثیر ماسک صورت خانگی
این کار گردش خون را افزایش میدهد و پوست را درخشان میکند. بنابراین هنگام شستشوی ماسک صورت خانگی به صورت ملایم پوست صورت خود را ماساژ دهید.
مرطوبسازی پوست پس از شستشو ماسک صورت خانگی
پس از استفاده از هر ماسک، به سطح پوست خود کرم یا سرم آبرسان بزنید تا رطوبت ان حفظ شود. این کار به شادابی پوست شما کمک خواهد کرد.
نوشیدن آب و رژیم غذایی سالم
هیچ ماسک صورت خانگی جای تغذیه و هیدراتاسیون داخلی را نمیگیرد. پس در کنار استفاده از آن به تغذیه خود نیز اهمیت دهید.
ایمنی و بهداشت در تهیه ماسک صورت خانگی
برای اینکه ماسک صورت خانگی بهداشتی تری داشته باشید این نکات را رعایت کنید:
- از ظروف شیشهای یا سرامیکی استفاده کنید.
- قبل از استفاده از میوهها، پوست آنها را بهخوبی بشویید.
- باقیماندهی ماسک را پس از ۴۸ ساعت دور بریزید.
- از تماس با چشمها، لبها و زخمها خودداری کنید.
- برای کودکان یا خانمهای باردار از ماسکهای ساده و بدون اسانس استفاده کنید.
میتوانید در مقاله شش ماسک دست ساز خانگی اطلاعات بیشتری کسب کنید.
نتیجه گیری
ماسک صورت خانگی با وجود سادگی، در صورتی که بهدرستی، با آگاهی از نوع پوست و اصول ایمنی استفاده شوند، میتوانند تأثیر مثبتی بر سلامت و شادابی پوست بگذارند. کلید موفقیت در این روش، تعادل است: نه افراط، نه بیتوجهی.ترکیب علم و طبیعت، بهترین نتیجه را به همراه دارد. یعنی در کنار ماسکهای سنتی، از محصولات علمی و ضدآفتابها نیز غافل نباشید.در نهایت، زیبایی واقعی در پوستی سالم و آرامش درونی نهفته است و ماسک صورت خانگی، اگر با دانش و عشق تهیه شوند، میتوانند هر دو را به ارمغان آورند
پرسشهای رایج درباره ماسک صورت خانگی
آیا میتوان هر روز از ماسک خانگی استفاده کرد؟
خیر، چون ممکن است سد محافظ پوست آسیب ببیند. دو بار در هفته کافی است.
آیا ماسکهای طبیعی ضدآفتاب هستند؟
خیر. هیچ ماسک خانگی توانایی محافظت مؤثر در برابر اشعه UV را ندارد.
آیا میتوان ماسکها را در فریزر نگهداری کرد؟
خیر. انجماد باعث از بین رفتن ساختار آنزیمها و بافت مواد میشود.
آیا استفاده از زردچوبه باعث تیرگی میشود؟
خیر، اما اگر زیاد مصرف شود ممکن است رنگ زرد موقت روی پوست باقی بگذارد.
